Rientro al lavoro a settembre: come ripartire con energia e serenità per gli adulti e a scuola per i più giovani. 

Arriva il fatidico e temuto momento del ritorno sui banchi di scuola, così come per i genitori al ritorno in ufficio. 

Importante è infondere nei bambini entusiasmo e curiosità, puntare sulle attrattive che la scuola può offrire: i giochi, gli amichetti, le maestre. Cercare quindi di far nascere nei bimbi la voglia di tornare tra i banchi di scuola. 

Prima dell’inizio della scuola meglio fare una visita dal pediatra per verificare lo stato di salute dei piccoli.

Importante la colazione a casa, da fare con la giusta tranquillità.

Bambini e ragazzi devono avere il tempo di mangiare in modo autonomo e sereno prima di uscire: mai andare a scuola, come a lavoro, a stomaco vuoto.

Se necessario, integrare la loro alimentazione con Pappa Reale, Vitamine del gruppo B, Magnesio, Ferro, Vitamina C, Zinco, Vitamina D.

Per gestire il rientro al lavoro o a scuola, inizia a piccoli passi: Non affrontare tutto subito; inizia con compiti meno impegnativi e aumenta gradualmente il carico di lavoro.

Pianifica: Dedicati alcuni minuti a pensare a cosa ti aspetta e fai una lista delle cose più urgenti da fare.